Современный ритм жизни часто сопровождается высоким уровнем стресса, который негативно сказывается не только на психоэмоциональном состоянии, но...
Профилактика и ЗОЖ
Ежедневные прогулки — простое и доступное каждому средство для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы. В современном...
Современный офисный образ жизни зачастую связан с длительным пребываниям в статичной позе — сидя за компьютером, перед...
Интервальное голодание в последние годы стало одним из самых обсуждаемых методов улучшения здоровья и снижения веса. Оно...
Регулярные утренние прогулки – это одна из самых простых и доступных форм физической активности, способная оказать положительное...
Начало дня задаёт тон всему последующему времени, и одним из наиболее эффективных способов зарядить себя энергией и...
Регулярная ходьба — это один из самых доступных и эффективных способов поддерживать здоровье всего организма, особенно сердечно-сосудистой...
В современном мире, где ритм жизни становится все стремительнее, забота о здоровье и душевном состоянии приобретает особую...
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из ведущих причин смертности и инвалидизации во всем мире. Современный образ жизни,...
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности среди взрослых людей старше 40 лет. В современном мире...